Timp de recuperare a ligamentului gleznei,

Timp de recuperare a ligamentului gleznei

Diagnosticare Deteriorarea ligamentelor gleznei - cele mai frecvente leziuni care pot fi obținute în timpul vacanței sau în jocurile sportive. Acest lucru se datorează faptului că entorsa frecvente în special în rândul sportivilor conduce la instabilitatea gleznei și, prin urmare, crește riscul de leziuni și osteoartrite în viitor.

În cele mai multe cazuri, ruptura ligamentului apare atunci când piciorul este pliat în interior. În același timp, sarcina asupra ligamentelor externe ale articulației crește de multe ori. La momentul ruperii ligamentului, fragmentele osoase mici se pot rupe.

Mecanismul de producere

În cele mai severe cazuri, leziunea este însoțită de o fractură a oaselor care formează articulația. Deformarea vizibilă a articulației. Hematomii sub pielea gleznei.

Timp de recuperare a ligamentului gleznei

Accidentarea a fost cauzată de o cădere de la înălțime sau de o coliziune cu ceva greu, cum ar fi un accident. Durerea și umflarea cresc. Primul ajutor Restul - este necesar să scoateți încărcătura din piciorul deteriorat.

Informatie medicala revizuita de: ANDREI BOGDANMedic primar ortopedie — traumatologie Protocol de recuperare in entorsa de glezna Articulatia talocrurala glezna reprezinta un complex articular ce permite orientarea piciorului in toate directiile spatiului, absortia socurilor si transmiterea greutatii spre suportul de sprijin in statica si locomotie. Entorsa gleznei apare atunci cand ligamentele care asigura legatura intre oasele piciorului si cele ale gambei sunt rasucite. Desi frecvente, entorsele gleznei nu sunt intotdeauna leziuni minore. Leziunile ligamentelor variaza de la simple intinderi pana la rupturi partiale sau complete.

Este recomandabil să nu faceți pas pe el timp de două zile. Rece - pentru a reduce umflarea trebuie să puneți un pachet de gheață sau o compresă rece timp de minute de până la 4 ori pe zi. Compresia - aplicarea unui bandaj sub presiune sau a unui ațel va reduce, de asemenea, semnificativ umflarea.

Entorsa de Gleznă

Ridicare Timp de recuperare a ligamentului gleznei poziția ridicată a membrelor de exemplu, în scaun stimulează efectul de drenaj limfatic și microcirculație, reducând astfel umflarea. Tratamentul pentru ruperea ligamentelor glezna După examinare, traumatologul va determina dureri de gleznă proaste leziunii și va prescrie tratamentul. Restul, crioterapia comprese recipoziție înălțată. Purtarea constantă a unei pneuri sau orteze.

Medicamente analgetice în interior tablete, de exemplu Diclofenac și topical unguente, de exemplu, Voltaren. Când se acumulează sânge în cavitatea articulară hemartrozăse va efectua o puncție puncțieîn timpul căreia se va înlătura tot fluidul acumulat.

Este imposibil să se refuze procedura, deoarece aceasta va duce la o agravare a afecțiunii, va crește semnificativ timpul de reabilitare, va crește riscul de inflamație artrită. Terapie fizică În primele trei zile se efectuează cele mai simple exerciții de 3 ori pe zi, câte 10 abordări fiecare. Starea tensiunii musculare a piciorului și a piciorului inferior. Degetele de la picioare și mișcările genunchiului.

După zile în funcție de severitatea răniriisunt legate următoarele exerciții. Ridicarea șosetelor. Subiectul în sine. Aveți nevoie de degetele pentru a prinde piciorul scaunului și trageți-l.

Cum tratăm banala entorsă care, neținută sub control, poate duce la boli degenerative

În timp, ar trebui să procedați la exercițiul cu ponderare obiectul de pe scaun, masa de cafea. Mersul pe jos. Până la 2 ore pe zi pe o suprafață plană într-un ritm confortabil. Pentru a întări mușchii piciorului și piciorului, trebuie să efectuați exerciții de întindere.

Înălțime statică. Este necesar un expander bandă de cauciuc.

Timp de recuperare a ligamentului gleznei

Întoarcerea piciorului spre interior pronation și spre exterior supinațieflexia plantară și dorsală a piciorului sunt efectuate pentru a depăși rezistența expanderului.

Scopul exercițiilor este de a îmbunătăți circulația sângelui în membre, de a păstra tonusul muscular. Înainte de gimnastică, asigurați-vă că vă încălziți. Nu vă angajați niciodată în durere, ci vă poate agrava numai starea articulațiilor și a ligamentelor.

Simptome ale entorsei

Aplicarea în timpul procedurii de curenți alternativi de frecvență ultra-ridicată stimulează expansiunea vaselor de sânge, îmbunătățește procesele regenerative și metabolice. Efectul obținut al micro-masajului îmbunătățește sângele și limfoamele, are efect analgezic și antiinflamator. După ultrasunete, pielea absoarbe mai bine unguentele și cremele, ceea ce sporește, de asemenea, rezultatul tratamentului medicamentos.

Terapia cu parafină poate fi prescrisă în primele ore după leziune.

Timp de recuperare a ligamentului gleznei

Ea are efect antiinflamator, analgezic, stimulează activ procesele metabolice. Tratamentul diadynamic. Alternarea curenților de frecvențe diferite dă un efect anestezic. Magnetoterapia îmbunătățește circulația sângelui, reduce umflarea. Masajul se desfășoară pe parcursul a zile. Tratarea apei.

Glezna rămâne stabilă. În functie de simptome se folosesc: - gheată local - medicatie antiinflamatoare - interzicerea temporară a sprijinului Reîntoarcerea la sport se testează foarte simplu prin punerea pacientului să sară doar pe piciorul traumatizat, care, dacă este refăcut, nu trebuie să mai doară. Entorsa de gradul II si III: Atunci când nu există o patologie asociată sau entorse repetate în antecedente, tratamentul nechirurgical s-a dovedit suficient. El include: - diminuarea durerii - imobilizare potrivită pentru repausul fibrelor ligamentare - recuperarea muschilor peronieri - restaurarea miscării normale a gleznei Tratamentul contine următoarele faze: a faza I de tratament : Tratează sângerarea si edemul prin: - repaus mers cu cârjele - pansament compresiv sau cizmă gipsată - pozitie proclivă b faza II de tratament : Consta în reînceperea recuperării.

La primele vizite la piscină, este mai bine să vă limitați la exerciții de terapie fizică în apă. După un timp, puteți înota într-un stil confortabil de până la 30 de minute pe zi. Balneoterapie băi de nămol.

clasificare

Pentru restabilirea rapidă a funcției articulare, se recomandă administrarea complexelor de vitamine și a suplimentelor nutriționale glucozamină și condroitină.

Prevenirea rupturii ligamentului gleznei Asigurați-vă că faceți un warm-up înainte de sport și întinde după antrenament. Purtați un bandaj elastic dacă glezna dvs. Obțineți pantofi de calitate cu suport de picior de înaltă calitate: dimensiunea potrivită, călcâiul solid, șoseaua confortabilă, suportul arcului dur, călcâiul redus. Având în vedere prevalența leziunilor la nivelul ligamentelor gleznei, măsurile de restabilire a funcționării lor normale includ o gamă largă Timp de recuperare a ligamentului gleznei manipulări.

Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că reabilitarea fără terapie fizică și fizioterapie osteocondroza articulară este imposibilă.

Ruptura țesutului conjunctiv în gleznă poate fi obținută în timpul sportului, în toamnă sau în jurul orașului. Îndoirea accidentală a piciorului sau alunecarea tocului de la călcâiul ridicat este plină de dislocare, întindere, fractură. De obicei, tendoane rănite între oasele calcaneale, peroneale și ramus. Tratamentul în timp util și reabilitarea după întindere în gleznă vor restabili complet funcțiile anatomice ale articulațiilor și vor stabiliza piciorul.

Fibrele de țesături cresc împreună în 3 săptămâni și obțin o elasticitate mai veche. Clasificarea accidentelor Glezna este însoțită de simptome de durere, care se manifestă în funcție de gradul de deteriorare. Semnele de patologie nu sunt specifice și pot fi observate prin vânătăi, dislocări sau fracturi, prin urmare, pentru pregătirea imaginii clinice, sunt necesare metode de diagnostic informativ. Tulburarea este însoțită de o ușoară umflare în partea inferioară a piciorului, senzații de disconfort la mers.

În cazul II, cea mai mare parte a țesutului conjunctiv Timp de recuperare a ligamentului gleznei rănit. Există dureri dureroase, umflături subtile, hematoame. Funcțiile sunt parțial conservate, dar mobilitatea piciorului este limitată. În stadiul III, există o ruptură completă a ligamentului.

Post navigation

Aceasta provoacă o durere accentuată până la pierderea conștienței, greață, amețeli. O formă de vânătăie extensivă pe gleznă. Întinderea nu este periculoasă pentru viață, dar necesită tratament și un curs de exerciții de fizioterapie, altfel problema va deveni cronică pe termen lung și riscul de leziuni repetate va crește.

Complicațiile sunt pline de abraziune a cartilajului articular, apariția artrozei. Asistență medicală Înainte de numirea terapiei, se stabilește gravitatea leziunii.

Timp de recuperare a ligamentului gleznei

Medicul testează piciorul pentru mobilitate, dacă este necesar, numește o radiografie. În cazurile dificile, se efectuează CT pentru a evalua deteriorarea sacului articular, a cartilajului și a fibrelor musculare, iar artrita este prescrisă. Pentru a elimina durerea și umflarea.

Îndepărtarea sângelui din hemoragie în capsula articulară.

Diagnostic

Resuscitarea funcțiilor motoarelor. Cu o ușoară întindere a ligamentelor gleznei, un bandaj suficient de elastic, sub forma unei cifre opt. Bandaj înfășurat în jurul piciorului cum să verificați articulația genunchiului partea inferioară a gleznei, aplicați o compresă cu gheață.

În caz de patologie a țesuturilor externe, piciorul este desfășurat cu talpa exterioară. Dacă fibrele interne sunt deteriorate, acestea sunt ghidate spre interior pentru al modela.

Întinderea forțelor torpilor de fibula pentru a ușura tensiunea din zona afectată a îndoirii piciorului.

Protocol de recuperare in entorsa de glezna

Din momentul rănirii, bandajul este purtat timp de 2 luni. Păstrează articulația în poziția corectă și împiedică ruperea repetată. Pentru a spori microcirculația și debitul de drenaj limfatic, piciorul este așezat pe o pernă mare. Durerea este îndepărtată cu medicamente cu mentol chloretil. Cu ajutorul anticoagulantelor, esterii semnele de întindere trec rapid. O zi mai târziu, efectuați proceduri termice. Simptomele subiective sunt eliminate cu analgezice și unguente.

Cu o leziune puternică a ligamentelor oferă spitalizare. O atelă de tencuială se aplică pe gleznă timp de 20 de zile. Pentru a îndepărta sângele din cavitatea articulară și pentru a preveni inflamația, se efectuează puncția cu blocada novoainică.

Ațiputeafiinteresat